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一天里别给宝宝这样喝水,太伤身体_育儿频道_东方资讯

时间:2020-07-01 01:52  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:天天一直是母乳喂养,从来不愿意喝水。后来因为天气热,或者天天发热时,妈妈想让他多喝点水,可是孩子就是不爱喝白开水。为了让孩子喝水,天天妈就尝试着给孩子喝果汁或饮料,结果现在孩子养成了只能喝果汁和饮料的习惯。 水是人体必不可少的元素,很多宝宝...

天天一直是母乳喂养,从来不愿意喝水。后来因为天气热,或者天天发热时,妈妈想让他多喝点水,可是孩子就是不爱喝白开水。为了让孩子喝水,天天妈就尝试着给孩子喝果汁或饮料,结果现在孩子养成了只能喝果汁和饮料的习惯。

水是人体必不可少的元素,很多宝宝对喝水这件事却很抵触,有的宝宝是因为水不够甜、不好喝所以不喝,有的宝宝则是因为妈咪们的“强行”喂水而感到叛逆,就是不想喝水。宝宝不爱喝水,妈妈们有没有想过也许是你给宝宝的喝水方式造成的?然而,宝宝的正确喝水方式长啥样,很多妈妈可能还在犯这三种错:

1.给母乳宝宝喝太多的水

如果是6个月以内的母乳宝宝,妈咪其实是不用给宝宝喝水的,因为妈咪乳汁中的水分温度适宜,清洁无菌,因此它是宝贝最好的饮料。母乳含有宝贝所需要的各种营养成分,宝贝就是靠着吸取奶水内的“热量”与营养物质,来构筑自己的身体,逐渐长大。母乳中的水分足以满足宝贝生理上对水的需要,因此纯母乳喂养的宝贝可以不额外补充水分。

2.用果汁、“五米水”或菜汁代替水

宝贝最健康的饮品是水。很多妈妈担心宝宝拒绝喝水对身体不好,所以就用水果蔬菜和谷物打成各种汁来喂给宝宝。但是你要知道,果汁、“五米水”或菜汁并不能代替水。“五米水”淀粉含量稍高,喝了会增加宝贝饱腹感,增加奶和食物摄入量,而菜汁中草酸含量高,会影响宝贝矿物质吸收。果汁中含糖量太高,长期喝会对宝贝的牙齿造成伤害。更有妈妈用可乐代替水给宝贝喝,不仅高糖增加肥胖风险,而且高磷影响钙的吸收、增加钙的流失,所以补水就给宝贝喝水,其他都不能替代。

3.睡前给宝宝喝很多水

有的妈咪担心宝宝半夜口干不适,睡前还会给宝宝喝很多水,这不仅导致宝宝睡眠时积攒很多尿液,需要妈咪不停更换纸尿裤,对于宝宝的身体来说,也会增加他的肾脏负担。因为有的宝宝睡前喝了奶粉,如果想达到为宝贝清洁口腔的目的,大一些的宝宝可以慢慢锻炼他自己刷牙,小宝贝只需喝少量的水清洁一下口腔就可以了,切记要适量。|

宝贝渴了会主动要求喝水吗?

1~3岁幼儿每天需要600~1000毫升水,需要父母把握好量,当然也并非严格遵守,如果宝贝活动量大则需要增加,而6~12月的婴儿则需要减少。

需要提醒的是,因为6~12月的婴儿还无法表达自己是否口渴,需要父母主动喂水,所以建议放在喝奶、进食后1小时,以免影响奶和食物的摄入量。1~3岁的宝贝也需要妈咪提醒喝水,以免宝贝玩得高兴忘了喝水,而身体却已经缺水。

宝贝的健康从关注宝贝喝水开始,接近体温的白开水传递着妈咪对宝贝的爱,恰当的时间提醒宝贝喝水,需要的就是这份用心,培养宝贝良好的饮食习惯,从喝水开始,而良好饮食习惯是妈咪送给宝贝最贵重的礼物。

给宝宝补水,首选哪一种?